Лекарственное растение валериана, название которой переводится с латыни «быть здоровым», было известно еще в Древней Греции. Такие ученые и философы, как Диоскрид и Плиний Старший, верили в ее способность просветлять разум, приводить в порядок мысли.

Содержание:

1. Свойства
2. Применение валерианы
3. Противопоказания

Свойства

Сегодня валериана лекарственная славится своим успокаивающим, седативным и болеутоляющим действием. Кроме того, это растение способно бороться с головной болью, нарушением работы пищевода и желудочно-кишечного тракта, а также широко применяется в лечении нарушений центральной нервной и сердечно-сосудистой системы.

Настойку из корня валерианы применяют для борьбы с бессонницами, истерией, вегето-сосудистой дистонией. Накопительное действие растения на организм при регулярном приеме оказывает положительное воздействие на работу щитовидной железы, печени, желчного пузыря, обеспечивает улучшение циркуляции крови.

Благодаря высокому содержанию таких полезных элементов, как кальций, йод, железо, валериану лекарственную нередко назначают для улучшения свертываемости крови, а также при повышенном артериальном давлении и предрасположенности к отекам.

Применение валерианы

Спиртовую настойку валерианы для приема внутрь необходимо развести в теплой воде в пропорции 15-20 капель на 150 мл.

Принимать раствор по 2-3 раза в день. Важно: нельзя употреблять спиртовой настой перед тем, как садиться за руль или приступать к ответственной работе, требующей внимания и концентрации. В этом случае можно прибегнуть к форме выпуска в таблетках.

Рекомендуется принимать валериану по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды. Длительность курса приема может составлять 3-4 недели.

Противопоказания

Регулярное употребление валерианки в некоторых случаях может приводить к запорам, расстройствам нервной системы и притуплению скорости реакции, поэтому применение препаратов на основе корня валерианы не рекомендовано детям до трех лет, женщинам в период беременности и кормления грудью, а также людям, чьи профессии требуют высокого уровня концентрации внимания.